se continuar assim vou precisar de um ano para emagrecer o que preciso...lol
Ontem fui à nutricionista e os resultados foram: em três semanas perdi 1 Kg e 1 cm de peito, cintura e anca....SÓOOOOO.
Quando olhei para a balança ia-me dando uma coisinha má. Depois de tanto esforço e de tantos vegetais e sopa só perdi 1 misero Quilinho.....vai ser dificil, vai, vai...
12 comentários:
Como eu sei o que queres dizer!! Mas no meu caso preciso de cortar mais no comer (estar em casa não ajuda nada) e fazer exercicio. Alias ... o meu maior problema é esse ... preciso de fazer uns bons abdominais ... mas...!
Com paciência chegas lá ....vais ver!
Bjs gdes
sei bem o que isso é! uma pessoa come pouco e depois a balança não acompanha!, o que só serve para nos deixar ainda mais frustradas e ansiosas! eu pelo menos, depois, só penso em comer porcarias!
mas se tiveres força de vontade, consegues! eu é que sou uma fracota! bjss*
Pois tou na mesma!!!Mas ao menos perdeste alguma coisa!!!!Eu tou "estacionada" no mesmo peso!!!
beijinhos e calma!
Olá!
Bem sei o que sentes.
eu tb preciso de mandar embora ums quilitos. tb tenho andado a tentar emagrecer. resultados ainda não se notam. acho que o proprio stress nos emgorda. continua e força vais conseguir. Eu ando frustada, pois estou mais gorda do que qquando tive a minha Maria. Mss com paciência e força vamos conseguir.
beijocas e boa semana.
Ups :( :( não há direito, né querida? imagino a tua frustração :( mas continua sim? não desistas :)
Olha, eu estou mesmo na fase da engorda... isto não pára hehehe ai a minha vida hehehe
Bj grande *****
ui como te compreendo mas os resultados não se manifestam assim duma semana para a outra!
paciencia tens de continuar tudo direitinho e verás que alem de te sentires melhor a tua saude agradece e tu tb mas irás notar mais tarde!
jitos e força!
Quando se quer emagrecer pouco e já se tem uma alimentação minimamente equilibrada é complicado emagrecer… eu ando numa luta para perder uns míseros 4 kgs e não consigo :o(
Haja persistência!
Beijos
Tété & Xavier
Não desanimes, isso é mesmo assim, trabalhei durante algum tempo numa casa de dietética com uma nutricionista e vi muita gente a perder peso lentamente mas a comer como deve ser. Sabes que quanto mais depressa se perde peso mais fácil é de recuperares.
Beijinhos e força
Aos poucos vais conseguir ;)
Beijinhos
Calma, persistência e muitos líquidos (água preferencialmente). Cuidado com o excesso de legumes e fruta que são enganadores!
Força.
è melhor um do que nehum :)
eu tb andava numa de dieta e agora acho que ando nuna de engorda outra vez.
Beijocas e força nessa dieta
Como vai essa dietinha? Coragem... Tb precisava de perder uns quilinhos, mas está complicado.... Jinhos
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